Així et podem acompanyar
Al teu costat en cada etapa de la maternitat
Cada maternitat és única i mereix d’un acompanyament respectuós, càlid i professional. El nostre objectiu és brindar-te suport integral, per això podràs trobar diversos serveis dins del nostre centre, per estar al teu costat en cada pas d’aquest camí.
El nostre compromís és oferir-te un espai segur i sense judicis, on sentir-te escoltada, compresa i acompanyada.
Benvinguda!
Embaràs
Des d’abans et puc acompanyar amb les visites pre-concepcionals, valorant l’alimentació, exercici, hàbits i emocions per tal de preparar el teu cos i que estigui en les condicions més òptimes per a rebre un embaràs.
Cada procés d’embaràs, part i postpart és diferent en cada dona i família és per això que és tant important rebre una atenció individualitzada i calmada. L’embaràs és una etapa on afloren moltes emocions i amb elles les inseguretats que són importants d’escoltar i treballar.
La informació i l’acompanyament durant l’embaràs fan que millori la confiança i empoderament per tal d’afrontar un embaràs i part positius. A Mama Tribu teniu un espai amb les visites d’embaràs on podem resoldre tots els dubtes i tenir l’espai d’escolta que necessiteu.
També teniu la possibilitat de disposar d’un servei de whatsapp durant l’embaràs i/o el postpart per tal de tenir un canal on resoldre amb la llevadora els dubtes que us puguin anar sorgint.
En quan a la lactància, durant l’etapa de l’embaràs ens preparem per tal que, si sorgeixen dificultats a l’inici, pugueu tenir els recursos necessaris per a poder resoldre-les. Així com, si escolliu l’alimentació amb fórmula o mixta, poder-vos assessorar sobre com donar el biberó, els tipus de tetines/biberons a escollir per fomentar una alimentació el més fisiològica possible i saber les diferències entre les fórmules del mercat. T’acompanyaré des de l’escolta activa per poder treballar conjuntament també part més emocional, tant important en tot.
Tarifes Visites
Embaràs i Postpart
T’acompanyo sense presses, amb el temps que mereixeu, en moments trascendentals
Visites seguiment embaràs (45min-60min)
– Destinada a resoldre els dubtes que es presentin en qualsevol moment de l’embaràs: molèsties, alimentació, dubtes de cara el part, consells llevadora durant embaràs.
– Es pot realitzar durant tot l’embaràs, en el moment que tu ho necessitis.
70€
Pack seguiment durant l’embaràs
– Inclou 6 visites durant l’embaràs per a poder resoldre tots els dubtes que et vagin sorgint i per poder parlar de les expectatives/desitjos/pors de cara el part.
– Pots decidir com repartir durant les setmanes d’embaràs les visites.
350€
Dubtes embaràs via Whatsapp amb la llevadora
– Servei que es podrà contractar mensualment, segons les teves necessitats
– Es resoldran els dubtes via Whatsapp (sempre que sigui possible la seva resolució per aquesta via i no es precisi de visita presencial)
– Sense límits de consultes
– Horari de resposta de consultes de 9 a 20h
* No inclou trucada telefònica ni visita presencial si així es precisa
120€ / mes
Disseny del pla de part (60 min)
Què és el pla de part?
El pla de part és un document legal en el qual expresses els teus desitjos de cara el
procés de part i postpart. És un document per deixar per escrit les coses que són
importants per tu aquell dia. S’aporta a l’hospital/entregar al professional/s que
t’acompanyin aquell dia. Els hospitals han d’acceptar el teu pla de naixement i
respectar-lo.
Alguns dels temes que es tracten al pla de naixement: quines intervencions voldries i
quines no ( epidural, trencament de la bossa, via intravenosa, administració
d’antibiòtics…), nombre de persones màxim a l’habitació (si permets o no
estudiants/residents), tactes vaginals, opcions per controlar a dolor (o si portaràs
coses de casa: per exemple sac de llavors, pilotes per massatge, aromateràpia…), si
vols estar acompanyada, si vols tenir llibertat de moviment, si vols portar menjar de
casa, si vols fer pell amb pell, si vols tallar tu o la teva parella el cordó umbilical, proves
del nadó, etc…
És important tenir aquest document perquè quedi per escrit i pugui ser llegit per tots
els professionals els desitjos que tens. Per cada decisió que tu prenguis has d’estar
informada de beneficis, riscos i alternatives perquè puguis decidir de forma conscient i
lliure.
– T’acompanyaré i ajudaré a redactar el teu pla de part.
– Resoldrem els dubtes que puguis tenir de cada apartat per tal de que puguis decidir.
– Redactarem el pla de part conjuntament i el deixarem llest per a que el puguis entregar al professional/professionals que t’acompanyaran durant el treball de part.
– Et facilitaré un model de pla de naixement dissenyat per mi per a que te’l puguis descarregar i editar.
70€
Dubtes postpart via Whatsapp amb la llevadora
– Servei que es podrà contractar mensualment, segons les teves necessitats
– Es resoldran els dubtes via Whatsapp (sempre que sigui possible la seva resolució per aquesta via i no es precisi de visita presencial)
– Sense límits de consultes
– Horari de resposta de consultes de 9 a 20h
* No inclou trucada telefònica ni visita presencial si així es precisa
120€
Lactància
En la lactància t’acompanyo amb les visites per tal de superar les dificultats que puguin anar sorgint durant aquesta etapa. Ja siguin les primeres dificultats com dolor, clivelles, mal agarre, identificar i derivar anquiloglòssia (problema del frenet curt) que dificulti la mobilitat de la llengua del nadó, suplementació, relactador, banc de llet, deslletament.
En aquest espai també podem parlar sobre lactància mixta o de fórmula per tal de
Aquest acompanyament pot ser tant a domicili com al nostre centre.
Com són les primeres visites?
- Atenció individualitzada, escoltant les teves necessitats i les del nadó. Sense pressa i en l’espai on tu hagis decidit, tant a la consulta de Mama Tribu com a domicili.
- Crearem una història sobre la teva salut, com ha sigut l’embaràs, part, postpart, si hi ha hagut dificultats en cadascuna d’aquestes etapes. Tenint en compte també l’esfera emocional.
- Observaré la presa del nadó, la boca del nadó i el teu pit (si és necessari per al motiu de consulta).
- Passarem les escales per valorar si hi ha presència de frenet lingual restrictiu en el nadó (en el cas que sigui necessari)
- Mirarem que es pugui fer una pressa en el moment de la visita per tal de poder-la observar i valorar-la també mitjançant les escales de valoració.
- Et donaré eines d’ajuda per poder resoldre les dificultats que hi hagi.
- Evidentment, si necessites més controls, podem programar un seguiment
- Amb aquesta visita inclou un seguiment via WhatsApp en els següents 10 dies.
Tarifes Visites
Lactància
De la mà d’una experta en lactància
Primera visita de lactància (1h30min) AL CENTRE
Visita d’assessoria per poder identificar el problema i poder donar els primers consells.
En el cas que sigui un dubte concret o de fàcil resolució pot ser que amb aquesta visita quedi resolt (per exemple: tornada a la feina, com optimitzar extraccions de llet, creació de banc de llet…).
Cal tenir en compte que en la majoria de situacions es requereixen visites de seguiment per poder resoldre el problema de lactància.. És molt important per mi en aquesta visita, poder valorar el teu benestar mental i físic per tal de poder-vos acompanyar.
- 90 minuts de visita
- Recull de la vostra història, embaràs, part, lactància i lactàncies prèvies
- Exploració de mare i nadó (si és precís)
- Valorar pressa
- Primers consells per solucionar la situació actual/resoldre-la (si es possible
amb una visita) - Seguiment per missatgeria durant 10 dies
- No inclou visites de seguiment presencials/online
75€
Primera visita de lactància (1h 30min) DOMICILI
Visita d’assessoria per poder identificar el problema i poder donar els primers consells.
Cal tenir en compte que en la majoria de situacions es requereixen visites de seguiment per poder afrontar la situació. És molt important per mi en aquesta visita, poder valorar el teu benestar mental i físic per tal de poder-te XX.
En el cas que sigui un dubte concret o de fàcil resolució pot ser que amb aquesta visita quedi resolt (per exemple: tornada a la feina, com optimitzar extraccions de llet, creació de banc de llet…).
- 90 minuts de visita a DOMICILI (Maresme).
- Consultar el desplaçament si és fora del maresme
- Recull de la vostra història, embaràs, part, lactància i lactàncies prèvies
- Exploració de mare i nadó (si és precís)
- Valorar pressa
- Primers consells per solucionar la situació actual/resoldre-la (si es possible
amb una visita) - Seguiment per missatgeria durant 10 dies
- No inclou visites de seguiment presencials/online
90€
Visita de seguiment lactància (1h) AL CENTRE
– Requereix d’haver realitzat la primera visita de lactància
- 60 minuts de visita de seguiment al centre Mama Tribu
- Valorarem canvis des de l’anterior visita
- Revalorarem la situació
- Parlarem sobre com estàs física i emocionalment
- Valorarem de nou la pressa
- Plantejarem nous objectius
- Et brindaré la ajuda i informació que necessites per anar superant tots els obstacles de la lactància
- Seguiment per missatgeria 10 dies
60€
Visita de seguiment lactància (1h) A DOMICILI
-Requereix d’haver realitzat la primera visita de lactància
- 60 minuts de visita de seguiment a domicili (Maresme)
- Valorarem canvis des de l’anterior visita
- Revalorarem la situació
- Parlarem sobre com estàs física i emocionalment
- Valorarem de nou la pressa
- Plantejarem nous objectius
- Et brindaré la ajuda i informació que necessites per anar superant tots els obstacles de la lactància
- Seguiment per missatgeria durant 10 dies
80€
Visita parlem de la lactància en l’embaràs AL CENTRE (1h)
-Visita per realitzar durant l’embaràs
- 60 minuts de visita
- Valorarem tot el que et preocupa
- Et facilitaré la informació que necessites per iniciar amb la teva lactància amb seguretat
- Tindràs eines per resoldre les primeres dificultats si sorgeixen
- Resoldrem dubtes
65€
Pack lactancia naixement
Inclou 1a visita a domicili i una visita de seguiment a domicili
- Domicili a realitzar dins del Maresme
- Inclou tot l’explicat dins de la primera visita de lactància + una visita de
seguiment de lactància. Les dues a domicili - Ideal per a fer un bon regal de naixement
160€
Cursos prepart, postpart i tallers
Des del curs “L’art de parir” (intensiu) de dissabte on durant 4 hores treballarem tant la part teòrica i pràctica juntament amb la parella o acompanyant (si així ho desitgeu) de l’última etapa de l’embaràs, part, postpart i lactància. Tot això perquè pugueu arribar al part y al postpart tenint coneixement sobre les diverses opcions, sabeu identificar els canvis i els recursos que us podran ser d’ajuda.
En aquest curs es parlarà de: gestació i hormones, el part, eines per gestionar el dolor, la mobilitat de la pelvis, la part pràctica de la mobilitat en parella, el postpart i les cures dels primers dies, primers dies del nadó i cures bàsiques, què portar el dia del part i resoldrem els dubtes al final de la sessió.
En els grups postpart tindrem un espai idoni perquè aflorin tots els sentiments polaritzats del postpart i poder-los sostenir i acompanyar juntes. Un espai per poder parlar sobretot el que ens passa, sense judicis, entre iguals i sense cap tabú això pot marcar la diferència en l’experiència d’aquesta etapa tan revolucionària.
Cursos Mama Tribu
Empodera’t amb tota la informació que necessites
Tots els cursos estan impartits per la llevadora
Cuidar-nos. Alimentació, exercici i cura de la pell en embaràs (2h)
Des del test d’embaràs comencen les expectatives, la iŀlusió, i a la vegada, els dubtes i preguntes sobretot el que envolta aquesta nova etapa.
Parlem:
- Parlarem dels canvis en l’embaràs
- Alimentació i suplementació en l’embaràs
- Cura de la pell en l’embaràs
- L’exercici físic en l’embaràs
- Les principals molèsties en l’embaràs i com ajudar a reduir-les
- Motius de consulta a urgències
- Resolem dubtes
60€ (1 persona)
90€ (parella)
Tots els cursos estan impartits per la llevadora
L’art de parir- curs intensiu prepart (4 hores)
Curs intensiu pensat per venir acompanyada, de la parella o la persona que estarà amb tu el dia del part.
Si prefereixes venir sola també és possible.
- Parlarem sobre el treball de part, les hormones que actuen i l’acompanyament en parella
- Trucs per gestionar el dolor i mobilitat de la pelvis i la seva importància
- Part pràctica de mobilitat en parella
- El postpart i les cures dels primers dies. Parlarem de tips bàsics per l’inici de la lactància
- Els primers dies amb el nadó i les cures bàsiques que necessites conèixer
- Què portar pel dia del part
- Resoldrem dubtes que es presentin durant la sessió
75€ (1 persona)
120€ (parella)
Taller de Parelles (2h)
Preparació activa pel part en parella
- Impartida per una llevadora
- Sessió dinàmica i pràctica
- Aprendre eines i tècniques en parella per a la gestió del part
- Acompanyar des de la calma i la informació
- Pràctiques de massatge
- Pràctiques de manteig
- Pràctiques de postures
- Recursos pel dia del part
- Espai per connectar amb la parella abans de la revolució de la mapaternitat
75€ / parella
Grup de postpart (60 min)
Acompanyament, escolta i tribu a l’inici de la maternitat.
En el postpart ens trobem en una etapa intensa i
transformadora, per això oferim un espai segur càlid i respectuós perquè les mares puguin compartir experiències, dubtes i emocions.
En els grups postpart et podràs sentir companyada i sostinguda.
A qui va dirigit?
- Mares amb nadons de 0 a 12 mesos
- Mares que vulguin connectar amb altres mares que viuen una experiència similar
- Resoldre dubtes de la criança, lactància, autocura i més
- Sentir-se acompanyada emocionalment en aquesta
etapa de canvis
Què oferim?
- Trobades cada setmana a l’espai de Mama Tribu
- Espai per compartir amb altres mares i els seus
nadons - Acompanyament per part d’una llevadora durant
aquesta etapa - Dijous matí de 10 a 11h
- Cada grup consta de 5 sessions (1 sessió per
setmana) - Es crearà un grup quan mínim siguin 3 participants
75€ / (inclou 5 sessions: 15€/sessió)
Tots els cursos estan impartits per la llevadora
Tot el que necessites saber per l’inici de la vostra
lactància (2h)
En l’etapa del postpart s’ajunten molts factors, per una banda, una muntanya russa d’emocions, els primers dies amb el nadó i la instauració de la lactància.
Si no disposem d’informació prèvia sobre com afrontar els primers obstacles i no trobem un professional format en lactància materna que ens pugui acompanyar, la lactància materna pot ser molt més complicada del que ens pensàvem.
Cada diada mare-.nadó és única i cada cas és diferent. Per això d’entrada és important tenir tota aquesta informació abans del naixement del teu nadó per estar preparada i poder-ho afrontar i poder identificar quan necessiteu ajuda d’un professional format que us acompanyi.
En aquest curs parlarem de:
- El pit i la seva anatomia
- El funcionament de la lactància
- Beneficis de la lactància materna
- Les primeres hores de lactància
- Identificar els senyals de gana del nadó
- Consells per a les primeres dificultats
- Alimentació de la mare i suplementació
- Com extreure’s i conservar la llet materna
- Com donem la llet si la mare no està a casa
- Preparar la tornada a la feina
60€ (1 persona)
90€ (parella)
Alimentació mixta o amb llet de fórmula. La informació que necessites. (90min)
Moltes vegades la lactància materna no és possible al 100% o bé, no es desitja realitzar pel motiu que sigui. En aquests casos ens manca molta informació. Aquest curs està pensat per tenir les eines necessàries per a poder dur a terme una correcte alimentació, ja sigui de manera parcial o total amb llet de fórmula.
- Quins tipus de llet de fórmula existeixen?
- Tips per valorar la llet de fórmula amb la lectura de les etiquetes
- Com preparar de forma correcte el biberó
- Quines tetines i biberons existeixen i quines són les més recomanables
- Com donar el biberó?
- Com rentem el material emprat?
- Resolem dubtes
50€ (1 persona)
70€ (parella)
La tornada a la feina: crear el meu banc de llet (60 min)
Quan ens hem de reincoorporar a la feina, o bé ens hem de separar del nostre fill/a, hem de plantejar com voldrem continuar amb la seva alimentació. En el cas que vulguis continuar amb la lactància materna, hem de planificar com anar extraient llet i conservar-la de la manera adequada per tal de que la persona que es quedi amb el nadó pugui disposar d’aquesta. En aquest curs veurem:
- Coses a tenir en compte abans de començar
- Com i quan extreure la llet
- Com optimitzar l’extracció de llet
- Com conservar i com descongelar la llet
- Utensilis per conservar i transportar la llet
30€
Cursos impartits per instructora de ioga especialitzada en embaràs
Ioga prepart (embaràs)
73€
Bono 5 sessions
140€
Bono 10 sessions
18€
1 sessió
Ioga
Classes amb instructora de ioga especialitzada en embaràs. Grups d’embaràs, ioga postpart mare-nadó i també ioga dona (sòl pelvià), segons demanda.
L’embaràs és una etapa transformadora i practicar ioga no tan sols ajuda a mantenir el cos actiu, també fomenta el vincle amb el nadó i promou un correcte equilibri emocional. Amb cada estirament suau, en cada inhalació conscient, estàs nodrint no sols el teu benestar sinó també el del teu nadó.
El ioga millora la postura, alleugera molèsties de l’embaràs com els dolors d’esquena. També ajuda a controlar la respiració que és fonamental també pel part. Ajuda a reduir l’estrès i l’ansietat i fomenta la connexió amb el teu cos i amb el nadó fomentant l’atenció plena.
Tarifes Visites
Ioga
Cursos impartits per instructora de ioga especialitzada en embaràs
Ioga prepart (embaràs)
73€
Bono 5 sessions
140€
Bono 10 sessions
18€
1 sessió
Psicologia perinatal
La maternitat és una experiència única i preciosa, però també pot ser intensa, confusa i plena de canvis. La psicologia perinatal se centra a acompanyar a les dones, les seves parelles i família, durant la cerca, embaràs, part i postpart. I també la infertilitat, els processos de dol, afrontar situacions no esperades, dificultats amb la parella i dificultats de vincle amb el nadó.
L’acompanyament per part d’una psicòloga perinatal en aquesta etapa vital pot ser clau per a la prevenció de trastorns, la promoció de la salut mental materna i el bon desenvolupament del vincle afectiu.
És per això que a MamaTribu creiem en la importància de l’acompanyament durant tot el procés i oferim l’acompanyament amb la nostra psicòloga perinatal Jennifer Bernal tant en visites presencials al centre com visites online.
Tarifes Visites
Psicologia Perinatal
Acompanyament en un moment trascendental
Visita presencial amb psicòloga perinatal (50-60min)
La primera visita de psicologia quedarà dividida en blocs diferenciats:
En un primer moment, es realitzarà un recull de dades personals, amb l’objectiu d’identificar el/la pacient, conèixer el seu entorn familiar, laboral i social i identificar primeres estratègies de regulació.
En un segon bloc, pacient i psicòloga treballaran de forma coŀlaborativa i conjunta en la identificació del problema i es realitzaran les primeres valoracions i/o hipòtesis del cas. Aquesta fase és important per individualitzar la intervenció terapèutica al màxim i poder assolir l’adequació més gran possible.
Un cop identificat el problema i establertes les primeres hipòtesis (diagnòstiques, si fos el cas), es clarificarà la demanda i s’establiran els objectius terapèutics. Aquest pas és essencial per garantir una qualitat màxima en la intervenció i identificar i ajustar les expectatives envers la teràpia. La professional conduirà en tot moment al/la pacient en cas que sigui necessari, oferint-li suport i espai segur.
Per acabar, la professional explicarà el funcionament de les sessions i la metodologia de treball al/la pacient per tal d’oferir transparència màxima.
És necessari esmentar que la temporalitat del procés d’exploració no està predeterminada, sinó que es realitzarà respectant els ritmes del/a pacient, i segons el cas, pot requerir més o menys dedicació. D’igual forma, la temporalitat de la teràpia dependrà, en gran manera, del ritme del/a consultant i de l’assoliment progressiu dels objectius prefixats.
Les visites successives quedaran pactades a final de sessió entre pacient i professional.
50€